Bamboo and Orchids

Taijiquan

Taijiquan ist eine chinesische Bewegungskunst, die sich ursprünglich aus der Kampfkunst entwickelte und noch heute Elemente der Selbstverteidigung beinhaltet. Sie dient der Erhaltung der Gesundheit und der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist.

Taijiquan basiert auf dem Wissen der traditionellen Chinesischen Medizin und dem universellen Prinzip der Wandlung (Yin Yang Prinzip). Der meditative Aspekt durchdringt alle Ebenen des Übungssystems. Die achtsam ausgeführten Bewegungen sind fließend und anmutig, voller Kraft und Energie. Sie bauen die Muskeln auf, fördern Gelenkigkeit und Bewegungsfreiheit. Durch die äußeren Bewegungen wird der Fluss der inneren Energie Qi angeregt. So werden Blockaden gelöst, Stress abgebaut und Körper, Geist und Seele harmonisiert.

Taijiquan ist das erfolgreichste Übungssysteme zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kursgebühren weitgehend.

Ausschnitt aus Einzelne Peitsche