Qigong

Übungen für Körper und Geist

Qigong bedeutet wörtlich: Arbeit mit dem Qi - der Lebensenergie.

Qigong ist ein ganzheitliches System von Übungen, die Gesundheit und geistige Klarheit fördern. Atem-, Bewegungs-, und Konzentrationsübungen dienen dazu, den Fluss des Qi im Körper zu kontrollieren und zu stärken. Dabei werden die Selbstheilungskräfte und die Erneuerungsprozesse im Körper angeregt.

Tägliche Qigong Praxis verbessert die körperliche Gesundheit und reduziert Stress.

Wir unterrichten:

• Erdenergie Qigong für Frauen
• Spiel der fünf Tiere und
• Acht Brokate Qigong.